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天冷喝点酒来御寒暖身?小心让身体“寒上加寒”

2018/11/17 8:12:50      点击:

在寒冷的季节里不少人喜欢小酌几杯酒并认为天冷喝点酒可以暖身御寒但是你知道吗其实这只是表象喝酒既不能暖身也不可御寒却会让人越喝越寒

 人在喝酒后确实会有全身发热的感觉因为喝酒后酒精刺激身体表面的毛细血管使血管扩张变粗血液循环加快血液集中在皮肤的毛细血管里使人感觉到皮肤很温暖甚至有脸发烫的感觉给人造成了喝酒可以抵御寒冷的假象

聚餐时千万不要空腹喝酒如果事先不能先吃点东西垫肚子最好也是边吃菜边喝酒

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害减少脂肪肝的发生喝酒前最好先吃点东西比如喝一杯牛奶或者吃点鸡蛋和肉因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合发生反应减少对酒精的吸收

喝酒可以御寒暖身只是假象且冬天饮酒过量还会影响健康冬季过量饮酒会增加患高血压中风等疾病的危险所以饮酒应适量患有冠心病心率失常的患者最好不要饮酒

那么冬日究竟该如何科学御寒呢人们可进食有营养热量高的食物多吃含钙铁钠钾等微量元素丰富的食物提高抗寒能力多穿衣服加强保暖结合自己的身体状况适当运动加强体育锻炼